🌿 Ein lebendiger Prozess
Diese Arbeit ist kein fertiges Konzept, sondern ein lebendiger Prozess.
Weitere Online-Begleitungen entstehen im Laufe der Zeit und wachsen mit den Menschen, die diesen Raum nutzen.
🌱 Verbindung zur Praxis
Manche Menschen beginnen online. Andere suchen die persönliche Begegnung vor Ort. Wieder andere verbinden beides miteinander.
Die Online-Begleitung kann ein eigenständiger Weg sein – oder eine sanfte Vorbereitung auf weitere Schritte.
bewusst leben & führen
Nicht jede Begegnung beginnt vor Ort.
Manche Wege starten leise – im eigenen Alltag, im eigenen Tempo.
Die Online-Begleitungen ergänzt meine Pferdegestütztes Arbeit durch verschiedene Impulse und Journale rund um Achtsamkeit, Selbstführung und bewusste Lebensgestaltung. Sie finden in einem geschützten Online-Raum auf Skool statt und können unabhängig von Ort und Zeit genutzt werden.
Es geht nicht darum, etwas zu erreichen. Sondern darum, sich selbst wieder wahrzunehmen.
7-Tage-Challenge: Beobachten statt bewerten
Ein kurzer Einstieg, um eigene Muster im Alltag bewusster wahrzunehmen.
Ohne Veränderungsdruck – mit Raum für ehrliche Beobachtung.
Kostenfreien Zugang anfordern
In 21 Tagen zu mehr Achtsamkeit
Eine ruhige, alltagstaugliche Begleitung mit täglichen Impulsen, kleinen Körperübungen und Momenten der Reflexion.
21 Tage Achtsamkeit im eigenen Tempo innehalten und sich selbst bewusster wahrzunehmen – mitten im Alltag.
Es geht nicht darum, etwas zu leisten oder zu optimieren. Sondern darum, Präsenz zu entwickeln und Achtsamkeit nicht als Technik, sondern als Erfahrung zu entdecken.
Nicht, weil Achtsamkeit Zeitdruck braucht, sondern weil Veränderung eine bewusste Entscheidung ist.
Diese Begleitung ist eine Einladung, heute zu beginnen. Nicht irgendwann.
12 Monate Zugang ab Kaufdatum.
Kids auf Trab – Bewegungsprogramm
Ein ruhiges, körpernahes Angebot für Kinder, das sie dabei unterstützt, sich selbst besser wahrzunehmen, Sicherheit zu finden und Vertrauen aufzubauen – ohne Leistungsdruck.
Kids auf Trab schafft einen geschützten Rahmen, in dem Bewegung nicht bewertet wird, sondern Orientierung gibt. In einer begleiteten Atmosphäre dürfen Kinder zur Ruhe kommen, sich ausprobieren und in ihrem eigenen Tempo wachsen.
Die begleitende Online-Umgebung richtet sich an Eltern, die Einblicke in die Inhalte erhalten und ihr Kind achtsam begleiten möchten.
Kostenfreier Online-Zugang
für Eltern nach Erwerb des Kurses