Autor: Doreen
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Spirit without action is fantasy. Action without spirit is struggle.
Es gibt Sätze, die treffen nicht nur den Kopf – sondern direkt das Nervensystem. Dieser hier ist so einer. Spirit without action is fantasy. Action without spirit is struggle. Für mich steckt darin eine stille Wahrheit, die ich in meinem Leben immer wieder gespürt habe:Wenn ich nur träume, aber nicht losgehe, bleibt mein Leben in…
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Angst verstehen – warum sie kein Gegner ist (und was wirklich hilft)
Angst gehört zu den am meisten missverstandenen Gefühlen unserer Zeit.Viele Menschen erleben sie als störend, hemmend oder sogar als persönliches Versagen. Dabei ist Angst kein Fehler im System, sondern ein elementarer Bestandteil unseres Menschseins. Angst ist ein uralter Schutzmechanismus. Sie entsteht nicht, um uns kleinzuhalten, sondern um uns aufmerksam zu machen. Problematisch wird sie erst…
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Wenn nichts richtig falsch ist – aber auch nicht richtig gut
Über innere Übergänge, Überforderung und das Gefühl von Ohnmacht Wenn das Leben funktioniert – aber nicht mehr trägt Es gibt Phasen im Leben, da läuft alles weiter – und fühlt sich trotzdem nicht mehr richtig an. Der Alltag funktioniert. Verantwortung wird getragen. Termine werden erledigt. Und dennoch entsteht innerlich eine Schwere, eine Leere oder ein…
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Führung beginnt im Körper – warum Präsenz nicht im Kopf entsteht
Führung wird oft dort gesucht, wo sie am wenigsten greift: in Strategien, Methoden, Kommunikationstechniken oder Persönlichkeitsmodellen. Es wird analysiert, optimiert, reflektiert. Und doch bleibt bei vielen Menschen in Verantwortung ein Gefühl zurück, das schwer zu benennen ist: innere Unruhe, Entscheidungserschöpfung, das Empfinden, ständig reagieren zu müssen statt wirklich zu führen. Nachhaltige Führung entsteht jedoch nicht…
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Warum Bewegung und Pferde regulieren
Was Kinder wirklich brauchen, um wieder in sich anzukommen – und warum Bewegung und Pferde regulieren Viele Kinder sind heute nicht „auffällig“, sondern überfordert. Ihr Nervensystem steht unter Dauerstrom: Reize, Erwartungen, Anforderungen. Bewegung und körperliche Erfahrungen sind oft der einzige Weg, um dieses System wieder zu regulieren. Worte erreichen sie oft nicht mehr – nicht,…